tips moris saudavel
Oinsa Moris Saudavel Saude hanesan grasa bo’ot ida husi Nai Maromak maibe dala barak ita haluha atu valoriza grasa ida-ne’e. Lolos, hetan saude ne’ebé di’ak ne’e la susar, simples no fasil atu hetan. Atu hetan isin di’ak, la presiza lakon osan Barak. Buat ne’ebé ita presiza halo maka maneja didiak ita nia dieta loron-loron nian no halo ezersisiu loron-loron. Tuir mai, doutor kiik sei fo tips balun ba belun sira kona-ba oinsa hetan isin di’ak no moris saudavel : Maneja ita nia dieta loron-loron nian. Se ita hakarak atu hetan isin di’ak, ita presiza maneja didiak ita nia dieta loron-loron nian, hanesan matabixu, han meiu dia no han kalan. Doutor kiik hakarak sujere ba belun sira atu han Barak modo tahan (modo mutin, modo metan, repollu, brokoli, bayam, alfase, nsst.) no ai-fuan (Hudi, ai-dila, masan(apel), uvas,nsst). No di’ak liu hamenus han ai-han sira ne’ebé kontein mina Barak, por ezemplu, Burger no hahan s...